Conforme al Artículo 3, párrafo V, de la Ley Federal de Protección de Datos Personales en Posesión de los Particulares (en adelante la Ley ), se consideran datos personales cualquier información concerniente a una persona física identificada o identificable (en adelante Titular), por ejemplo, su nombre, teléfono, domicilio, fotografía o huellas dactilares y cualquier otro dato que pueda servir para identificarle.
Así, en cumplimiento con la Ley, la FUNDACIÓN MEXICANA DEL CORAZÓN A.C., como responsable de recabar los datos
personales del Titular, su manejo y protección, hace de su conocimiento, como usuario del sitio https://fundacionmexicanadelcorazon.org/, el siguiente:

Aviso de Privacidad

Los datos personales que la FUNDACIÓN MEXICANA DEL CORAZÓN A.C. obtiene son generales, no sensibles y utilizados con el objeto de cumplir con las obligaciones que se derivan, de la relación jurídica que pudieran vincularlo con la FUNDACIÓN MEXICANA DEL CORAZÓN A.C., relativas a la investigación científica que realiza, a los servicios de asistencia que proporciona o a la educación en salud que brinda, o para dar cumplimiento a su obligaciones fiscales, en su carácter de donataria autorizada. En ese sentido, la FUNDACIÓN MEXICANA DEL CORAZÓN A.C., con domicilio en Juan Badiano 1, Belisario Domínguez Secc 16, Tlalpan, 14080 Ciudad de México, CDMX, solicitará su consentimiento previo, respecto del tratamiento de los datos personales.
Usted, al proporcionar sus datos personales, confirma y acepta que ha leído este Aviso de Privacidad y otorga su consentimiento para ajustarse a lo señalado en el mismo. Los datos personales se encontrarán debidamente protegidos a través de medidas de seguridad tecnológica, física y administrativa, para evitar el uso y tratamiento indebido de los mismos. Cabe señalar que no utilizamos cookies, web beacons o algún otro programa informático para recabar datos personales a través del sitio web o redes sociales. En ningún caso la FUNDACIÓN MEXICANA DEL CORAZÓN A.C transferirá, comercializará, venderá o rentará información personal sin consentimiento previo de su parte.
El Titular por si o mediante representante legal debidamente acreditado, tiene los siguientes derechos respecto a sus datos personales:
A.- Acceder a sus datos personales que posee la Fundación Mexicana del Corazón A.C. y a los detalles del tratamiento de los mismos.
R.- Rectificarlos en caso de ser inexactos o incompletos.
C.- Cancelarlos cuando considere que no se requieren para alguna de las finalidades señaladas en el presente aviso de privacidad y estén siendo utilizados para finalidades no consentidas o haya finalizado la relación contractual o de servicio.
O.- Oponerse al tratamiento de estos, para fines específicos.
Con el propósito de ejercer los derechos arriba citados, el Titular podrá acudir al domicilio de la Fundación Mexicana del Corazón A.C., o mediante el envío su solicitud por al correo derechosarco@fundacionmexicanadelcorazon.org, anexando la información solicitada en los incisos i, ii, iii,. Toda solicitud se tramitará conforme a los lineamientos para ejercer los derechos ARCO, emitidos conforme a la Ley
i. El nombre del titular y domicilio u otro medio para comunicarle la respuesta a su solicitud;

ii. Los documentos que acrediten la identidad o, en su caso, la representación legal del titular; y

iii. La descripción clara y precisa de los datos personales respecto de los que se busca ejercer alguno de los derechos antes mencionados. De acuerdo con la Ley, La Fundación Mexicana del Corazón A.C., responderá las solicitudes en un término de 20 días, prorrogables según el caso.
La Fundación Mexicana del Corazón, A.C. se reserva el derecho de cambiar, complementar y/o modificar el presente aviso, en cuyo caso se hará de su conocimiento a través del sitio https://fundacionmexicanadelcorazon.org/

ABC DEL CORAZÓN

ABC DEL CORAZON

¿CUÁNTOS PASOS DEBEMOS DAR PARA CUIDAR NUESTRO CORAZÓN?

2024-12-04 11:39:40

Escrito por el Dr. Alejandro López Leija. Medicina Interna.

Todos hemos escuchado que la actividad física disminuye el riesgo de enfermedades del corazón. En otras palabras: el hacer ejercicio y mantenerse activo disminuyen el riesgo de que nuestro corazón se enferme. Por lo anterior se han estudiado no solo el ejercicio como factor de protección de enfermedades del corazón, sino que la actividad física en la actividad diaria se ha estudiado también. Se realizó un estudio con 11,000 personas en las que se evaluó el número de pasos al día que cada persona daba y su relación con el desarrollo de un infarto. Se encontró que la caminata durante el día sí disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular. Caminar al menos 2735 pasos al día disminuye el riesgo de infarto en un 10%. Por su parte el caminar al menos 7126 pasos al día disminuye el riesgo de infarto hasta en un 50%; si a esto le sumamos una caminata más rápida de lo normal se puede aumentar la protección hasta un 60%. Por último, caminar al menos 16mil pasos al día disminuye el riesgo de infarto hasta el 65%.

Existen diferentes herramientas en la actualidad que nos permiten monitorizar nuestra actividad física diaria, incluyendo el número de pasos que realizamos. Entre ellas se encuentran los teléfonos inteligentes que registran el número de pasos. De igual manera los relojes inteligentes en su mayoría cuentan con esta función.

Aumentar la actividad física en nuestra vida diaria puede disminuir el riesgo de padecer un infarto. Por lo tanto, intentemos caminar más y así evitemos la enfermedad cardiovascular.

Fundación Mexicana del Corazón

Para contactarnos y mantenerte informado escríbenos es nuestras redes sociales.

¿Te gustaría Donar?

Dona ahora