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Ejercicio en casa en tiempos de COVID 19

Supervisión de contenido Doctor Enrique López Mora Artículo escrito por el Médico Internista Juan Miguel Guerrero Hernández El confinamiento durante esta pandemia, trajo como consecuencia la disminución de la actividad física de muchos mexicanos. Entre otros desajustes se observaron también frecuentemente alteraciones sueño. En algunos casos, el horario de dormir y de despertar cambió rotundamente…